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體重控制

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運動與體重控制 - 山姆叔叔的部落格 - Yahoo!奇摩部落格

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其他研究報告結果顯示,比標準體重多10%的人,即使患病仍然比較長壽。 因此,體重控制的目的若是--希望活得健康--,肥胖度就應該設定在正負10%,希望想 體重

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