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96.健康不復胖減肥法 健康不復胖減肥法: 一、找出肥胖的原因。 二、一定要符合健康的觀點,如此才可能一直 ... 一般來說,減重時,也要特別注意減重速度及方法,原則上一週減掉 0.5~ 1公斤 的減肥效率比較符合健康法則,或是一個月減重不可超過 5 ...
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健康減重不復胖 - Parisian sky 蓉 - Yahoo!奇摩部落格
健康減重不復胖 百善孝為先、萬病肥為首 據世界衛生組織的估計,世界上有超過十億人過重,這些人罹患高血壓、高血脂、糖尿病、痛風、心血管疾病與其他肥胖相關多種疾病的風險大幅增 ...
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